OOlhar Interior - UM CAMINHO DE DESCOBERTAS ATRAVÉS DO RELAXAMENTO E DA MEDITAÇÃO.

Elaborei este livro procurando, na simplicidade, uma forma de passar o que aprendi nos momentos em que vivi situações de estresse; submergi, reagi, emergi, me centrei e me realizei, encontrando alternativas viáveis e sustentáveis enquanto buscava um novo caminho.

Permiti que o assunto fluísse leve, deixando a teoria para os estudiosos. Minha intenção é que você possa pegar e usar, cada etapa, seguindo passo a passo ou pelas partes, em separado, conforme sua vontade ou urgência. Selecionei algumas fotografias que tirei por onde estive e que fossem inspiradoras nesta viagem de descobrimentos.

Os caminhos estão aí, só nos resta percebê-los, ponderar e escolher aqueles que, acreditamos nos conduzirão ao objetivo desejado.

Baixe aqui a Palestra de apresentação do livro

AAutora. Inês Furtado é formada em Letras pela UFF - Universidade Federal Fluminense, com Especialização em Docência Superior; e extensão em Inglês na Universidade de Miami - USA.

Membro ativo da Ordem Rosacruz - AMORC, desde 1982; preparada em Cura Prânica pelo Institute for Inner Studies; praticante de Meditação Transcendental.

Empresária na área de Treinamento e Consultoria Empresariais, atua em Organização Pessoal e Coaching;

Inês é artista plástica premiada e catalogada.

"Se podes imaginar, podes conseguir." (Albert Einstein)

Relaxamentos & Meditações

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01 - Faça apenas isso... (pág 18)

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02 - Deixe-se levar (pág 25)

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03 - Estar com você (pág 32)

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04 - Expansão da energia da vida (pág 39)

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05 - Uma experiência interessante (pág 46)

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06 - Os pensamentos e os sons (pág 56)

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07 - Um caminho novo (pág 61)

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08 - O seu eu mais verdadeiro (pág 68)

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09 - À luz do arco-íris (pág 76)

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10 - De quem você gosta mais (pág 85)

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11 - Meditar andando (pág 91)

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12 - Fortalecendo seu ser energético (pág 102)

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13 - Exercícios físicos para movimentar sua energia (pág 111)

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14 - Chuveiro de luz (pág 134)

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15 - Refresque sua memória (pág 141)

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16 - Em atividade (pág 147)

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